训练总结与心得体会 第1篇

心理拓展训练课堂教学实践分析

小学体育与健康课开展心理拓展训练的可行性分析

心理拓展训练课程深受喜爱在被调查的学生中，选择非常喜欢心理拓展训练的学生占，选择喜欢的学生占，选择基本认可的占，而选择不太喜欢的占，占的比例微乎其微。通过问卷调查，调查结果显示绝大部分学生都喜欢心理拓展训练的内容，少数学生态度为基本认可或不太喜欢，可见绝大部分学生对开展心理拓展训练抱有很高的热情。表明心理拓展训练给学生带来了新的感受和体验，学生对心理拓展训练感到新鲜和喜爱。心理拓展训练的很多项目多以游戏的形式呈现，提高了学生的学习兴趣，使学生在愉快的体验中感悟人生的道理。心理拓展训练不仅让学生接受一种新的学习方式，更重要的是培养了学生学习的能力。

与体育教学密切联系心理拓展训练的目的与体育教学的目的基本一致，教学内容与教学方式具有一定的相似性，教学过程中也存在相容性，将其融入体育课教学，可利用心理拓展训练的一些模式来补充和延伸体育教育的功能。

（1）心理拓展训练的内容与体育游戏相似。心理拓展训练的很多项目都是以一些体育游戏或者一些运动项目为基础演变过来的，寓教于乐，同样具有很强的知识性、趣味性，对小学生有很强的吸引力，学生因感到xxx相识而乐意接受。他们乐意在游戏中享受快乐，在快乐中感悟并学到知识。

（2）心理拓展训练与体育教学目标基本一致。心理拓展训练以提高学员综合素质、实现“超越自我，熔炼团队”为目的，而体育教学的目的是全面提高学生的身心健康和社会适应能力，二者对培养心理健康与社会适应能力这一目标是一致的。两者都是通过锻炼活动的安排，培养学生坚强的意志品质、形成合作的意识和能力、养成良好的体育道德和建立和谐的人际关系等。同时，心理拓展训练中所需要的综合素质也是体育教学所追求的，两者的目的也是相一致的。

（3）心理拓展训练与体育课教学环节相似。体育课的准备活动相当于拓展训练的团队热身；体育课上的个人与集体项目相当于心理拓展训练的个人项目与团体项目；体育课的课后小结相当于心理拓展训练的回顾与总结。

（4）心理拓展训练与体育课教学策略相似。心理拓展训练采用体验式学习的模式进行教学，心理拓展训练中学生是学习的主体，所有培训内容都由学生亲自体验。在整个学习过程中，教师只是组织学生体验活动，在课后的总结中，教师也只是点到为止，主要让学生自己来总结，以达到自我教育的目的，其获取知识的途径是先行而后知。这种学习方式让学生能在轻松愉快的状态下积极参与和体验。体育教学中的“小群体学习法”是通过体育教学中的集体因素和学生间的互帮互学，教师起指导和参谋作用，以小组的学习形式为主，共同思考，总结提高，达到对学生社会性培养的一种教学方法，它与“体验式学习”有相似之处。此外，心理拓展训练通过特定设计的场景让学生发现自己平时没有意识到的问题，得到一种体验，这种方式与体育教学中的“情景教学法”类似。

安全风险能控制心理拓展训练课程的每一个项目都是经过精心的设计和实验的，而且在小学开展的心理拓展训练项目内容选择可以适当降低某些项目的难度和要求，并提前进行周密安排。因此只要严格按照要求去操作，组织合理，正确地利用保护装置和措施，认真操作杜绝不安全行为，控制不安全的因素，及时消除不安全隐患，一定能保证心理拓展训练的顺利开展，消除学生的思想顾虑。

体育教师能实施目前各学校体育教师的配备较齐全，综合素质普遍较高，有一定的教育学、心理学的基础，十分了解小学生的身心特点和发展需求，体育教师组织、监控、引导等能力较强，只要接受简单的培训和学习完全有能力胜任心理拓展训练的教学指导工作。

课时安排可结合

（1）可以根据《体育与健康水平三（义务教育教师用书）》教学内容中的选用教材部分或游戏部分或地域性体育活动安排心理拓展训练项目，课时分配为每学期6学时，12课次。

（2）利用每天一小时的阳光体育活动时间，统一组织开展一些有一定运动负荷的心理拓展训练项目。

（3）以校本课程的形式开展心理拓展训练活动。

2结论与建议

心理拓展训练能为体育课堂教学提供丰富的内容，是体育课堂教学的有益补充。

有效地将心理拓展训练与小学体育与健康课相结合，能更好地完成《课程标准》中的心理健康和社会适应学习领域的目标。

通过1年的教学实践，对学生进行《小学生拓展训练课堂教学情况》问卷调查，得出在小学体育与健康课开展心理拓展训练具有可行性。

要根据高年级学生的年龄、生理、心理特点，结合体育学科的特点，选择适宜的拓展训练项目，难度不宜过大，否则会影响学生的自信心，造成心理障碍。

建议以《人教版义务教育体育与健康（教师参考用书）》中自选项目的课时比例，安排拓展训练内容作为体育教材的补充，或者以校本课程的形式开展。

在拓展训练内容的学习前，要培养学生安全意识，掌握保护、帮助的方法。

训练总结与心得体会 第2篇

【关键词】体育高考专业训练；重视；研究

一、研究背景

在我们文化课薄弱学校，体育高考专业训练一直受到学校的重视，也把高考体育人数看作是高考人数的增长点。要求我们要特别注意做好体育生的心理辅导工作，抓好体育高考生的专业训练和文化课的学习；“全力提高升学率，探索新的高考增长点”，加强对体艺考生的选拔与培养。班主任对体艺生的学习时间、训练时间作明确的规定；科任教师不放松体艺生的文化水平的提高；从以上可以看出我校对体育高考的重视程度，这就为我们展开工作打下了良好的基础。在这种导向下我们体育教师更应该抓住这样的有利形式为我市的高考出一份力，为高校输送更多的体育人才。

二、研究方案

（1）发扬研讨活动的作用，提高活动的实效性。研讨活动是原来课题研究的基础上发挥了重要的作用，且开展的相当出色，也达到了非常好的效果。活动的内容很多，达到了多样化，如召开课题研究会议、体育高考训练研讨会、校际交流、亲临现场指导等，这些活动的开展对我校训练能做到心中有数。有计划、有目的，针对性强，且各项活动交替进行，每个活动都有针对性，能有目的地解决各个时段出现的问题与可能出现的问题，做到未雨绸缪，这些多样化、系列化活动的开展，极大地促进了训练的有效性。

（2）加强校与校之间的交流与合作。通过开展各种活动提供了一个供大家互相交流的平台，平时大家忙工作、忙训练，很难有机会聚在一起，在课题组成员的参与下开展各种活动让大家互相交流，了解兄弟学校的科学做法以便取长补短，调整训练方法，达成共识。

三、研究计划

各种活动在课题开题之前已经开展，为课题的顺利进行与开展打下了基础，之前的工作主要是制定课题的总体计划与阶段计划，并严格执行、实施。

总体计划：搜集相关的学习资料，学习先进的理论知识与直接经验；开展各项活动，展开校际交流，总结经验，明确不足，改进措施，取长补短。

阶段计划：经过选题讨论，制定方案，理论学习等程序，2010年我校召_了开题现场会，各课题组成员都发表了自己的观点与看法，对这项课题研究的价值大家一致认为具有较强的研究价值，同时各成员参与课题研究的积极性很高。愿意主动承担课题研究任务，并对研究任务进行了分工。在实施阶段，各课题组成员积极主动参与研究，抓好自己的训练队，及时总结，发现出现的问题，及时上交训练总结，对出现的问题能及时交流，避重就轻。

四、研究过程

（1）以活动促交流。本课题开展活动形式多样，有研讨、讲座等，不同的活动都有不同的侧重点，每次活动都有计划、有目的、有实效。促进同行之间交流，促进教师的专业发展。有经验的高三教师总结了取得的成绩，新高三教师介绍了考生的情况与存在的问题，为下一步开展工作奠定了基础。

（2）对学生进行跟踪研究。事物都处于不同的变化中，及时了解其变化有助于了解身体的发展动向，及时了解训练中的发展规律，从而掌握一般规律，找出适合本地区学生实际情况的训练手段与方法。为了了解学生的体能素质训练情况，每月测试一次，及时了解训练情况，及时做出评估与调整。

（3）及时总结，形成理论。对平时实施的训练方法与手段经检验后及时进行总结，发现存在的问题，对于科学有效的训练手段与方法总结下来与大家交流或形成论文，为后续训练打下良好的经验基础。

五、研究成果

（1）提高青年教师的训练水平。青年教师训练大多没有经验，通过以老带新的方式与各种交流活动，青年教师训练水平成长迅速，从选材、训练到加试整个过程都胸有成竹，已经能独立承担训练任务。

（2）有利于教师专业发展。前一阶段的课题研究许多青年教师已逐步成长起来，许多的教师的专业发展得到了提高，现在已初步形成了所有教师能参与运动训练的局面。教师专业有了发展，教师的研究、训练水平、业务能力也大有提高，在各种比赛中课题组成员都能取得非常优异的成绩，训练论文数目有所提高，同时教学研究的理论文章越来越趋向于发表。

（3）及时参与课题，教科研有成果。因为参与课题的研究带动了许多老师参与训练、教学方面的研究，能针对训练中出现的问题及时总结与反思，并与理论相结合形成论文与总结，有的已经发表。取得的成果如下：本人的论文《中学体育高考生800米的强化训练》《中学生运动损伤的预防》《中学400米体育高考生的强化训练》在田径杂志上已发表。

六、研究反思

训练总结与心得体会 第3篇

摘 要 自20世纪90年代以来，体育拓展训练在我国得到了迅速的发展，并成为我国院校体育教育的课程之一。本文分析了开展体育拓展训练的目标及意义，探讨了拓展训练的实施过程，并提出了拓展训练过程中需要注意的安全措施。

关键词 拓展训练 意义 实施过程 安全措施

一、引言

拓展训练在20世纪90年代开始流传到我国，先是在企业里被大量使用，随之渐渐被各院校列为教育课程。近几年，拓展训练更是得到社会认可，从而迅速发展起来，并具有了较为完整的理论体系。但由于我国的拓展训练教育起步较为，在实施过程中还存在训练项目单一等问题。因此，针对我国的基本国情，制定适应我国职业技术中学学生教育的体育拓展训练体系，具有十分重要的意义。

二、体育拓展训练的目标和意义

（一）拓展训练的目标

拓展训练是通过设定一些特定的环境和气氛，使学生不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，挑战自己，从而塑造冷静、果断、坚忍不拔的良好意志品质。在训练过程中，要达到以下目标：1.在激发个人和团体的自信心、勇气、承受力的基础上，培养学生感受生活、懂得感恩的生活习惯，并以此陶冶生活情操。2.培养学生打破常规思考问题，懂得转化并控制情绪，懂得无论身处什么情况都不会轻易放弃的能力。3.使学生学会改善沟通技巧，培养自律性，懂得团结友爱、相互关心，能够更好的与他人相处的方法。4.通过信息交流和反馈，不断改善个人和团体未来的行为表现，通过拓展训练致使人的心理功能的积极转化，提高自我效能为最终目标。

（二）拓展训练的意义

1.提升自我心理素质。拓展训练是一项旨在提升人的社会价值的训练过程，通过训练课程能够有效地开发人的潜能和自我认识，提升和强化个人心理素质，帮助人们建立高尚而健全的人格；同时让团队成员更能深刻地体验个人与团体之间、人与人之间相互依存的人际关系，从而激发出团队更高昂的工作热情，使团队更具凝聚力。

2.加强团队合作能力和素质。通过拓展训练来培养人与人的相互信任、包容、理解、尊敬，从而使学生达到能与其他人友好相处的目的。以此推动团队活力，使组织积极迅速的成长。拓展训练一般具有冒险性和挑战性，训练内容丰富生动，寓意深刻。通过体验启发等手段，使学生能充分发挥自己的能力，承担起社会的责任。同时参与的训练也将成为他们终生难忘的经历，从而让活动所寓意的道理和理念，能体现在团队成员的潜意识中，并且在日后的工作中发挥其效用。

三、拓展训练的有效教学方法

（一）拓展训练的一般过程

拓展训练的学习模式常为6步循环体验模式，即为：活动（体验）交流反思总结应用活动（体验）。

1.活动（体验）。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

2.交流。有了体验以后，很重要的就是参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

3.反思。循环的关键部分则是把这些交流的东西结合起来，反思自己的内在生活模式。

4.总结。每个参与者都要从自己的经历中总结出规律，并归纳出符合自己实际的内涵。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果。

5.应用。帮助每个参与者把自己的体验应用在工作及生活中，而应用本身也成为一种体验。有了新的体验，循环又有了新的开始，这样可以使参加者不断进步。

（二）拓展训练常有的四个环节

1.团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学生之间的相互了解，消除紧张，拉近人与人之间的关系，以便建立良好的团队，轻松愉悦的投入各项培训活动中去。

2.个人项目。个人项目本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计游戏活动，使参与者的心理承受能力在每项活动中都接受一次极大的考验，促使参与者能实现自我突破。

3.团队项目。团队项目以改善参与者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学生之间的相互信任、理解、默契和配合，同时认识到团队的力量和温暖，促使团队更加团结。

4.回顾总结。通过讨论、交流帮助学生消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。同时，使学生能将培训的收获迁移到学习和工作中去，以实现整体培训的目标。

四、拓展训练的安全措施

（一）对拓展对象的了解和监控。在拓展训练的课程安排之前，要对学生的细腻里和身体状况有一定的了解，以便在课程中有所区别的对待。如学生有心脏病、高血压等，要在具体安排上有所区分。

（二）拓展训练场地的安全。不可控因素越多，训练中风险就越高。因此，一般要选择环境熟悉、风险可控性高的场地，同时在细节上注意结合当时季节、天气、学生的状况选择场地。如多雨季节、雷雨天气，就不能选择空中项目和场地。

（三）训练器械的安全。拓展训练中器械的合理、安全使用可以使情景更加逼真，使学生对拓展训练的体验更真实。特别是安全器械的合理选择和使用会是拓展训练中安全保障的重中之重。因此在训练开始前及训练中，必须认真检查器械的使用情况，如果有问题要马上更换。

（四）提前热身。拓展训练过程学生的心理和生理上都会受到极大的考验，体力消耗也非常大。因此，在开始之前要根据训练的项目不同，指导学生进行必要的热身运动，防止学生在训练中受伤。

参考文献：

训练总结与心得体会 第4篇

关键词：体育高考；教练员；队员；体育成绩提升

在体育高考训练中，教练员与队员无疑是不可或缺的两个重要的个体。他们之间的沟通是训练管理活动中最重要的组成部分。作为一名优秀的教练员，应当具有较高的专业技能、先进的技技术理念和科学的训练管理手段。但在现实中经常发现，具备上述条件的教练员却不一定能带出一支优秀的队伍。原因之一就在于教练员与队员之间关系、理念脱节，矛盾复杂、步调不一。而教练员的训练、指挥、心理调节和队员的运动能力、运动表现等方面的因素是提高运动成绩的重要条件，在实践中，这些条件能否顺利运用与教练员和队员之间的关系有着至关重要的影响；教练员的信任、友好和反馈，在很大程度上会激励队员在体育高考测试中更好地发挥出自己的最佳成绩。例如，队员xxx与教练员xxx之间建立的师徒关系，训练和生活都和谐融洽，为xxx的成功奠定了良好的基础；与之形成鲜明对比的，是教练员与队员之间不和谐的关系，并伴随着冲突的形式。队员与教练员的关系紧张会导致队员缺乏自信心、过度压力等许多不利因素的产生。在实践过程中，教练员应该注意以下方面：

一、队员需要与教练员在情感上的交流，渴望沟通式的领导行为

通常，“德行式”和“仁慈式”的领导方式会给队员带来“亲密感”、“互补感”，而“权威式”的领导并不会对和谐的教练员和队员的关系产生影响。队员是完整的个体，其思想虽然不成熟，但原始、纯洁、善良、可塑。他们渴望得到如大人一样的待遇。教练员在队员心目中是最值得信赖的，但往往因为教练员自己的中心意识导致与队员之间无形墙的产生。要想深入了解队员，就要耐心关怀队员，平易近人，与他们做朋友，用平等的眼光看待他们。教练员与队员谈话，如果居高临下，态度冰冷，批评直接，则会导致队员产生厌恶情绪，因害怕你而远离你。所以，要放下架子，蹲下身子用爱心感化他们，尊重每个队员的人格，建立平等的师生关系。

2006年是笔者第一年带高考队训练，由于缺乏经验，在实践中只能一边摸索一边成长。刚刚接触队员时就以一副“权威式”的领导作风去处理与学生的关系，根本不了解学生的生活。有一个队员叫xxx，在刚刚参加训练时经常迟到，笔者对其进行了训斥，从那以后她不再迟到，但是与教练之间的关系十分尴尬，自此她的体育成绩一落千丈，在当月的体育测试中远远地落在后面。事后笔者认识到了对此事处理的不妥，不断地和该生接触，她也逐渐地将笔者视为知心朋友，此后其训练热情高涨，在期末的体育测试中名次提高了十名。可见相互尊重、和谐的氛围有利于开展训练工作，有利于队员成绩增长。

一味地表扬，事事得赏，这不仅毫无意义，而且会变成“无聊”的代名词。过重地批评，往往可能毁灭队员的兴趣，使他们变得自暴自弃，陷入自卑和孤独之中。因此批评要遵循三个原则，即不伤害队员的心理和身体；言行避免粗暴；就事论事，不以队员为发泄对象。而教练员表现出的自主支持行为、投入程度、规范性，都会强化队员的自主性、能力和关联感，从而激发队员的内部动机和自我决定的动机。教练员通过行为直接影响队员的基本心理要素，达到激励队员的目的，以促进和谐关系的建立。

二、教练员应充分掌握队员的多方面动机来激发其潜能

在实际的训练中，动机的分类可以分为以下几种：目的动机状态，组成“有目的-无目的”；接纳动机状态，组成“服从的-叛逆的”；控制动机状态，“征服的-同情的”；聚焦动机状态，组成“自我中心的-他人中心的”。在实际中，尽管这些动机状态并不十分明显地同时存在，但在任何时候总有一个动机状态与其他弱现的状态组合（如无目的-叛逆-自我中心-征服的组合；他人中心的-同情的组合）。

实际上，当教练员用适当的手段使队员意识到自己的确掌握了运动技能时，动机应该表现为最佳状态。此时，队员对训练更加投入，坚持更长久，运动表现更好，满意度和愉悦感明显增加。同时，队员对自己和有关的任务都会产生更肯定的情绪体验。

在2008年的体育高考队中有一个名叫程骏骏的队员，身材矮小，身体素质各方面并不优秀，但在训练中很刻苦，刚刚入队时的成绩是队里最差的，组里的其他体育老师都想要放弃时，他刻苦和执着的精神打动了笔者。在训练过程中笔者运用适当的语言鼓励他，在实践中总结了一套更加适用于他本人的训练方法，并且把他的这种精神传递给了队里的其他队员。入队时他的跳远成绩很糟糕，甚至个别女生都能超过他。为了快速提高其成绩，笔者找到了针对性很强的方法，并发明了以他名字命名的“骏骏式收腹跳”，效果十分显著，使其信心倍增，同时也带动了他的其他项目成绩。百米起跑速度刚入队时他时最慢的，但在后期的训练中，他的前十米在训练队里无人能敌。他的具体成绩变化如表1：

转贴于

训练动机是对训练起推动作用的心理因素，是训练积极性的核心。所以教练员应根据队员的不同特点，首先要注重培养积极的训练动机。通常一般有以下三种训练动机：

第一种，酷爱体育型（高水平队员）。这类队员，教练员要细心培养该类队员明确高考目的、任务及社会意义，注意启发队员积极思维，全身心投入训练。

第二种，从众心理型（文、理转体队员）。这类队员一般是由于受父母、同学影响才决定报考体育，对考试的目的不很明确，可塑性大，在训练中往往表现得意志薄弱，遇到困难易打退堂鼓。所以教练员应对该类队员进行大胆鼓励，有针对性地制定出每位队员的奋斗目标，让队员意识到经过努力实现目标是有希望的。

第三种，找出路型。这类队员认为考体育是一条捷径。教练员要使该类队员明确，体育专业对队员的文化知识、身体素质、专项技术都有较高的要求，一旦选择了它，就要刻苦学习，艰苦训练，不可存有任何侥幸心理。

通过不断的、有的放矢的教育、训练，良好的动机就会逐步形成。同时教练员还应和队员一起反复探讨分析近几年体育高考的动向、特点、总结历年体育高考成功的经验和失败的教训，使队员明确认识到，随着高考的日趋逼近，自身的体育专业、文化课等需要解决的问题还很多，不可有半点懈怠和马虎，既有压力又有动力，增强训练的紧迫感。

三、教练员与队员之间的教与学关系在实践中的运用

教练员通过讲解技术理论，使队员对训练的目的、任务、方法有明确的认识，产生训练的自觉性，进而自觉地接受教练员的科学训练程序和合理要求，使意识和表象更有效地统一起来。实践中要根据不同训练阶段的实际情况，进行有针对性的认知训练。针对一般队员兴趣性强、注意力差的特点，诱导其对训练产生兴趣和建立正确的动机。针对中等水平队员上进心强、意志力差的特点，鼓励其不怕困难，努力提高技术的信心。针对优秀队员进取心强，自制力强的特点，启发其不断努力攀登技术高峰的信念，具体操作如下：

（一）念动训练

教练要求队员通过自我默念，有意识地想象某一技术动作，使头脑中出现该动作的表象，并认真实践这一动作。笔者在进行百米、铅球、跳远三项训练过程中充分利用了多媒体，再让学生结合教练的细致讲解，明确正确的动作要领；在训练过程中，笔者把每个队员的技术动作都用DV录制下来，在队员们都掌握了正确动作后再对比自己的动作，使队员们“一目了然”。2007届的队员们在看完正确的录像后，再对比自己的录像进行对比时，都不约而同地发出了恍然大悟的感叹。在此后的训练过程中，总是听到队员们说：“不要着急，让我再想想动作！”“我记得动作是这样的！”可见，队员们已逐渐掌握了正确的动作。

在实践中要注意不同训练阶段的神经机制特点。如低水平队员兴奋过程易扩散，内抑制差，注意力不集中，情绪不稳定；中等水平队员兴奋抑制强，内抑制强，表现为注意力相对集中，情绪相对稳定；高水平队员兴奋过程中，内抑制强，情绪稳定。所以在实际的训练过程中调节控制队员良好的情绪状态，有助于提高念动训练的实际成效。

（二）意志训练

首先教练员通过启发和讲解，使他们明确各项训练的目的，使之提高完成训练任务的自觉性，发挥其主观能动性，激励其以顽强的精神克服困难，以果敢精神解决问题，以超人的自制力控制情绪。

在一次“变速跑”训练过程中，队员们在进行准备活动时候就自主制定了坚持到底的训练计划：每人领跑一圈，后面的人跟上前一个人，如果背后的人超出了前一个就要再加一圈。这次训练非常有效，训练结果比原计划提前20分钟完成，有效地提高了训练质量，收到了意想不到的效果。

当然，有些个体对能力的认知很低，则有意展示能力的期望就相对低，不利于成就的行为就会明显。对于队员来说，失败或自我价值保护会驱使运动目标指向不适合成就的行为。特别是个体处在较低认知能力的状态时，明显表现为动机减少，运动成绩不佳，而且体育活动参与的满意感和愉悦感也会降低。无论是训练的参与性，还是坚持性都会下降。因此，对于教练员来说，仅仅强调“任务朝向的目标”或“自我朝向的目标”是不够的，还应该考虑认知的成分。

四、结论

实际上，教练的主要职责不是去教受训人应该怎样做，而是去提醒和督促队员去做他们本来已经知道的应该做的事情，并形成习惯，这正是教练方法的一个重要特色。

根据近几年的教育教学实践和研究，本文提出以下几点建议以供参考：第一，教练员要加强自身性格塑造、品德修养和意志品质培养。第二，教练员要提高人际关系思想水平、改善人际关系，把握好与运动员的交往频率。第三，教练员要不断提高自身的业务能力、改善管理方法。第四，教练员要不断加强自身责任感，始终坚持公平原则和民主原则。当教练员运用好教练员与队员之间的关系这项基本技能时，体育高考质量的提升必然会收到事半功倍的效果。

参考文献

1、xxx，强武.激励教练员的新思路[J].中国体育教练员，2002(3).