千里之行始于足下演讲稿 第1篇
大家好，我是来自高二（8）班的周贵妃，我今天国旗下演讲的题目是《生命在于运动，健康始于足下》青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也。青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。
身为铜中学子，我们处在这样美好的花样年华，我们拥有优渥的学习环境，我们对未来充满希望，我们渴望阳光，温暖，朝阳。而在此期间，运动则会给我们带来强健的体格和清醒的头脑。生命在于运动，健康始于足下。我们应该让运动成为习惯，让健康常伴左右，让生活充满正能量。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场，环绕的跑道，都给了大家创作了一个良好的运动空间。每天下午，暂时放下手中的功课，来到操场跑上一两圈，尽情挥洒一些汗水，学习的倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练简直是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨还是下午，甚至是在体育课上都捧着书抓紧学习。还有很多同学喜欢在夜深人静之时独自挑灯夜读，熬夜在他们那儿常态，然而这样做只会降低学习效率。他们牺牲的是运动的时间，得到的仅仅只是短期内学习成绩的提升。
但是，学习并不是五十米短跑，而是长达三年持之以恒的长跑，三年之后的大学甚至大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。
所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子累垮了，再优秀的学业自然也就难以为继。
健康是生命的一朵花，拥有时感觉平淡无奇失去后却极力救赎。
生命因为运动而精彩，生命因为活力而绚烂，生命因为我们坚持不懈的拼搏而变得有意义。
高尔基说：“理想的人是品德、健康、才能三位一体的人”同学们，你我正值青春年华，理应拥有一具与我们年岁相符合的朝气蓬勃的躯体，培养健康的生活方式，方为我辈青年成才的起点。
千里之行，始于足下，同学们，运动，不需要你每天跑得大汗淋漓，不需要你每天累得气喘吁吁，只要在学习之余抽出一点点时间放在运动上，长期坚持下去，必能收获一个健康的身体，以此来面对未来更加艰苦的学习生活。
谢谢大家！
千里之行始于足下演讲稿 第2篇
亲爱的老师、同学：
大家好！
今天我演讲的题目是《千里之行，始于足下》。
一千里的目标，千里马也要一步一步地走，劣种的老马一步一步也能走完。同学们，你愿做一匹什么样的马？
初一的同学们，我们刚刚来到这美丽的俊波校园，一切都是新的，新的同学，新的老师，新的校园，新的课本，新的知识，甚至是全新的自我。刚刚上初中，我们仿佛又回到了一、二年级的幼稚，什么都不懂，什么都在问，就像一张白纸，茫然一片，我们的人生正等着我们去着笔，是快乐，是忧伤，是勤奋，是懒惰，是奋进，是懈怠，也等着我们去抉择。不必急于成为千里马，因为只有树立正确远大的目标，并走好每一步，才能获得成功。所以走好第一步尤为重要。
初二的哥哥姐姐们，你们正处于学习的过渡期，所以这第一步对你们更加重要，前路的茫然已渐渐开始明确，你们今天的奋斗预示着你们将来的成就，你们现在的努力代表你们未来的成果。此时此刻，这一步不仅要踏在前进的路上，更要踏在你们的心上。轻快的脚步，印下深深的足迹，每一步，都沉淀着心血，沉淀着希望，都沉淀着你们内心的亢奋！走好初二这一步，将让你们走好初三的下一步！
初三的大哥哥大姐姐们，你们是我们的榜样，是俊波的骄傲，是老师们辛勤劳作三年后，即将成熟的果实，在你们面前，有着一条更长的路，它等待着你们，坚定而又沉着的前程，它在召唤着你们：“走出第一步吧！”前方的困难，更苦，但前方的幸福，也更甜。你们托着希望在俊波起航，也将载满成功归来！
千里之行，始于足下，未来如何？明天有雾，但不直视去面对前方之路，就永远也看不到成功！走出了第一步，才会有第二步。请同学们慎重走好第一步，你一定能铸就辉煌！
千里之行始于足下演讲稿 第3篇
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千里之行始于足下演讲稿 第4篇
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千里之行始于足下演讲稿 第5篇
莫等闲，白了少年头，待到老时空悲切。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！ 今天我很高兴晨光学校给我这个机会，让我站在这里做演讲。我演讲的题目是“千里之行，始于足下”。
《老子.道德经.第六十四章》曰：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”千里远的行程是从脚下开始的，是从迈开第一步开始的，千里之行，始于足下，比喻成功总是由小到大积累而成的。
千里之行就好像我们人生的目标，目标是千里的航程，在那遥远的彼岸，有着象征胜利与荣誉的鲜花，而要采摘到它们，没有任何捷径可言。想到达千里之外胜利的彼岸，必须脚踏实地，从足下的第一步开始，踏踏实实的走好每一步。千里之行就好像是我们每位同学的理想大学，想在我们英姿飒爽之年骄傲的迈进我们的理想大学，我们应该从现在开始好好的努力提高我们的综合素质，好好学习。始于足下就好像是我们现在每天的学习生活。我国是一个拥有五千年历史的文明古国，在几千年的历史长河中，骚人 墨客，数年寒窗，日积月累，头悬梁，锥刺骨，借助萤火，映雪而苦心攻读才得以出口成章。我们现在处于物质极其丰富，全社会倡导精神文明的今天，我们更应该抓住当下，从小事抓起，从身边的事情抓起，从我做起，从现在做起, 我们只有认认真真的学习各门功课，抓紧当下的黄金时间，好好学习，天天向上。要有坚定的信念，坚持不懈的努力，并且不畏困难和挫折，才能到达胜利的彼岸，走进我们为之魂牵梦绕的理想大学。
莫等闲，白了少年头，待到老时空悲切。莫忘千里的行程是从脚下开始的。千里之行，始于足下，当纷飞的大雪又一次飘落，当新年的钟声又一次响起，时光老人又悄无声息地陪我们走过了一个四季的轮回。站在岁月的渡船上，蓦然回首自己往昔的时光，不要有内疚、自责。千里之行，始于足下！让我们为了理想而奋斗，从现在开始，徒步启程！奋力拼博吧！
张楠舒涵，荣获“晨光杯”第五届渭南市中小学生中文演讲大赛3-4年级组一等奖！返回搜狐，查看更多
