心理委员培训方案 第1篇
通过三天的学习和培训，让我这个心理委员理解和掌握了心理辅导的一般理论和操作技能，理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施，知道自己的工作职责，就是要自觉开展朋辈心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，协助学校开展心理危机预防与干预工作。
作为班里的一名心理委员，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的帮助同学。心理委员的作用不容忽视，虽然这个职位不能与班长和团支书相提并论，但它是关系到全班同学心理健康的一个职位，心理不健康就会影响到学习和生活，所以开展这样的培训我觉得非常之有必要，同时在这次的培训中也让我收益匪浅。
作为21世纪的大学生，想想当今大学生的处境，似乎并不比怀才不遇的尹天仇好多了。当今的''天之骄子''显然已经成为社会弱势群体之一，大学里我们会遭遇各种各样的问题，从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算，考虑我们的前途和出路，种种问题都需要我们去解决，去调节。当同学陷入泥塘的深渊时，我们心理委员就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题。
沟通是心灵的桥梁，我觉得心理委员与同学的沟通是非常重要的，很多时候只有在沟通中才能发现问题，才能知道问题的关键所在。要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员，就要善于与同学沟通，融入到整个班集体中，要培养自己有一种强化多元的思维模式，遇到什么事从多角度分析。
正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题\关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题，我们心理委员都要有所了解，并且要知道一些心理小常识。另外，作为一名心理委员必须具备一种理解人的能力，当同学向自己倾诉的时候，必须要理解他人的感受，并且要有耐心。因为对人的理解是所有友谊的基础，是人与人之间和谐与合作的基础，理解会让别的同学对自己更加信任。
还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的，拥有快乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培训的结束课是老师给我们所有的心理委员上了关于团体心理辅导的内容，第一次参加了这样的活动，觉得心理学是一门很奇妙的课，只要你用心参与就肯定会有收获
很多时候，很多同学的心理问题是我们没办法解决的，但心理教育中心的专业老师们是我们坚强的后盾。现在我的初步设想是积极参与和配合即将要开展的主题班会关于大学生心理健康的系列活动的开展，做好自己的职责，我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快快乐乐，少些烦恼和忧伤。
心理委员工作让我相信只要真诚待人，便一定会有收获。能建立一个和谐的集体，心理委员的作用巨大，心理委员的工作并没有明确的项目，但我们能做的，值得我们做的还有很多很多……
心理委员培训方案 第2篇
班级心理委员培训方案
培训目的通过举办培训班，提高心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解相关的心理知识，初步掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，熟悉心理委员的工作职责，能够进行自我心理调节，发展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力与技巧。
班级心理委员是学院心理健康教育工作的基础力量，他们生活在学生之中，最容易发现问题，最容易与学生沟通。对他们进行选拔培训，使他们自觉开展朋辈心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，建立和完善大学生宿舍、班级、系、学院和社会专业医疗机构的预防与危机干预系统
培训时间
xxx
培训地点
xxx
培训对象
微电子技术系各班心理委员
组织机构
微电子技术系心教部
培训大纲
班级学生心理健康状况周报表的填写
已进入《心理委员危机预警对象库》学生人数是指在这次填写周报表的前一次进入新发现有心理问题的学生人数。
已进入《学生心理危机预警对象库》学生心理状况，填写内容包括心理委员帮助有问题学生的情况和帮助之后的表现。
新发现心理问题学生的心理状况包括一周的异常表现和对产生这种状况的原因分析。
作为心理委员，我们应该怎么去关注同学们的心理健康状况
学生的心里健康出现问题是一个长期的，渐进的过程，细心观察同学在学习、纪律、卫生、出勤、交友、仪表等方面的微妙变化，成为“有心人”，时时、处处、事事观察，留意同学。
管理工作常抓不懈，不能有“断层”、“真空”的现象。每一项工作，要落实到生活中的点点滴滴，使问题没有机会“反弹”，没有“土壤和空间”滋生、蔓延。
及时修好“第一块被打碎的玻璃”。对学生来说，“第一块玻璃打碎”了，必须及时修好，让学生养成遵守制度的习惯，并使其成为个人的道德水平的体现。
班级的管理犹如一个大堤，如果不加洞察和正视，许多细节问题也有可能牵一发而动全身，或者使问题的存在渐进化而走上由量变到质变的轨迹。问题有时就是在侥幸中发生，在认真中避免。未雨绸缪，防患于未然，以高度的责任感，科学务实的态度，把握细节，防微杜渐才能收到效果。
作为心理委员，我们要怎么帮助同学解决心理问题？
要关心同学的生活、学习，及时指导同学在校的人际交往、情感等问题，还要经常鼓励同学们独立自主地安排自己的大学生涯。
提高思想素质和心理素质，抓好心理健康教育工作。并且自身要努力提高心理保健意识和主体自育能力。同时，“利用专业心理讲座加强心理方面的.指导。”
心理委员在关心同学的同时，更应该的是激发同学“自助、与助、助人”的积极性和主动性，
各年级心理委员关心重点
大一新生心理健康教育的重点放在健康意识的提高与各种适应能力的培养上；大二的重点放在大学生涯的拓展，经济、学习等压力的舒解，情感问题的疏导等方面；大三的重点放在学生人生发展的抉择、恋爱问题的处理等方面；大四的重点放在学生职业选择、社会适应等方面。而且，从新生入学到毕业离校，各阶段之间的教育辅导还必须具有内在的联系性和持续性。
心理委员培训方案 第3篇
1、班级心理委员的培训目的是什么?
即“了解现状、获取知识、掌握技能、明确职责。”
了解现状—需要了解全国近两千万大学生心理健康的普遍现状。
获取知识—获取基本的心理健康知识与心理素质知识。
掌握技能—掌握与班级同学进行心灵沟通的基本技能。
明确职责—准确明确自己的职责。
2、对心理委员的培训要求是什么?
1经过培训后，能够对大学生心理健康状况有总的了解，尤其是对本院学生特点有较准确的了解。如果能结合不同专业、性别、年级有深入的了解，对于心理工作的开展则会更有针对性。
2经过培训后，能够对大学生心理健康的评定标准、心理素质的评定指标等有正确理解，特别是能较好地利用这些标准来对班级同学或周围人员进行科学判断和理解。
3经过培训后，能够较好地与班级同学进行心与心的交流，使他人愿意与自己交友，畅抒自己的个人情怀，诉说心理烦恼，或能够主动接近同学，及时发现并报告同学的心理困惑。
4经过培训后，能够对学院规定的“心理委员职责”熟练掌握并能灵活运用。
3、班级心理委员岗前培训包括几大方面?
包括三大方面内容：
第一部分是心理委员制度培训。使班级心理委员了解所有的心理委员工作制度，按照制度开展工作。
第二部分是心理学知识培训。使班级心理委员了解基本的、相关的心理学常识，扩展知识面，增强对心理问题的鉴别能力，提高他们对心理健康教育工作重要性的认识。
第三部分是技巧性培训。目的在于使心理委员熟练掌握基本技能，提高人际沟通能力和洞察能力，增强责任感。
4、班级心理委员日常工作程序是什么?
1定期报告。每月向系心理辅导员报送《班级学生心理状态晴雨表》，分别从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个维度对本班学生的月心理状态进行报告。
2危机事件及时反馈制度。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向本班辅导员、系心理辅导员、心理健康教育中心反馈，避免恶性事件的发生。
3开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。通过班级墙报、主题班会、团体心理辅导等活动，促进本班学生的心理健康水平的提高。
4结合本班学生的现状开展调查研究，促进改善班风、学风，解决本班学生的心理问题，促进学生学习水平的提高。
5在参加心理委员培训并经考核合格的基础上，对有需求的学生进行个体心理辅导工作。学院会根据心理委员的需求，在集中培训基础上，可为心理委员提供继续培训。
心理委员培训方案 第4篇
健康的心理是一个人体味人生欢愉的重要条件。他会让你在重要摔倒后感到重新站起来的优雅；会让你在赞扬保卫后感受到沉静如山的稳重；会让你在茫然无措时感受到从头来过的坚定…健康的心理，会让你变得“高贵”.
可是，什么样的心理才算得上是健康的心理呢？我们已听过了太多的条条框框，不免有些不以为然甚至厌烦。在我看来，心，是人的所有组织结构中最具有感谢的部分，怎能用如此的条条框框来定义它呢？
“健康的心理是什么？是由朋友，有工作，能善待自己，能与周围环境和谐相处。”在11月24号的开办仪式上孔晓东教授如是说。这句话实在让人“惊喜”!因为我一直坚信，一个成功的人一个原因这些：一个志同道合，可推心置腹的培养，如马克思和_；以为值得依赖，可相守一生的恋人，如钱钟书和杨绛：一份充满活力，可使之投入生命热枕为其奋斗的事业，如保尔的“解放全人类”,如马云的“阿里巴巴”,如袁隆平的“杂交水稻”……我很高兴自己的想法和孔晓东老师的想法略有相似。“朋友”,让我们的痛苦减半，欢乐倍增，让我们能在人生的莽原上徒步行走时感到最深沉的依靠；工作，让我们明白在白天与黑夜的交替中，不只有劳累，还有充实；“善待自己”,我们才能悦纳自己，温柔地感受自己，才能在任何时刻都表现出优雅的上扬的嘴角；与周围环境和谐相处，我们才能懂得欣赏，才能学会不骄不躁，不卑不亢，真实自然，只专注于完成一场只关乎“发现美”的远行。我想，当我们有了朋友，有了工作，学会了善待自己，能与周围环境和谐相处，我们一定会是哪个心理健康的人！
在人生旅途中，我们难免会遇到挫折。大多数人会把挫折想象成拦路虎，但挫折真的有那么可怕吗？“挫折是一种危机，而危机=危险+机遇！”陈慧君老师解释道。我想，这句话对于那些身陷囹圄的人来说，无疑是在黑暗中看到了一丝曙光：挫折并不仅仅是阻碍我们脚步前进的绊脚石，它会成为我们人生路上的转折点。一旦跨过它，你便会在“山穷水复疑无路”后迎来“柳暗花明又一村”
但我在这里并不想高谈阔论挫折有多么重要，我只想聊聊我们该如何应对挫折。
很多人痛苦地面对挫折，痛苦地对待挫折，就像是炽热的烙铁放进冷水；凛冽如刀的寒风插进肌肤；尖锐的刀片在水泥地上划出声响…太过激烈，太过尖锐，(物流管理14级43名同学的代表，我无法逃避，谁都会胆怯，总要有一个人站出来，为什么不能是我！我要更坚定了成为一名和合格心理委员的初衷。
面对一起起惨遭心理问题迫害最终落入死亡魔抓大学生的自杀事件，我这才发现死亡原来可以里我们这么近，近得我们原本可以留我们这么近，近得我们原本可以阻止却硬生生的错过。我们到底怎么才能将这一簇簇扎根人心灵深处的心魔连根拔起，可我们甚至不知道如何去发现他们，难道就这样任由他们滋生最终了解一个又一个年轻而又鲜活的生命吗？决不！
辅导老师告诉我们要从一个人的言语，表情，身段，甚至作品中觉察出潜伏于人心的心理隐患，在予于适时地纾解，注意一些敏感的言行，及时瘸子及时报告是有效的解决办法。情绪和心理的某种内在联系，对其进行合理的分析也能够很好的帮助我们对心理隐患的实时监控与及时清除。心理问题的引发很大一定程度上和大学生活中常见的学习：情感，就业等问题有关，严重的话可能会导致抑郁症，进一步就酿成悲剧，这样尽早发现尽早排除就显得尤为重要了。
自杀很多时候缺乏理性的，往往是因为一时的消极情绪无法排除最终所导致的，这样的时间令人惋惜，但也给我们心理委员敲响了警钟，辅导老师说得对，一个心理委员要把握全班几十个人的心理动态谈和容易，因此我觉得后一阶段寝室长应该适当的发挥一下作用，如收集每一个寝室里面是有的心理动态，每一个星期都进行一次汇总，分析完后对重点对象进行沟通与适当疏导，对持续时间进行记录，发现隐患便立即报告。班级里应该适时地进行一些心理健康的宣讲活动，材料的话，发给我们心理委员的16本小册子应该很有价值。
最后以如何担任一个合格的心理委员职务，我想方便一些自己的看房。首先心理委员自身得是一个积极向上，乐于沟通的人，对同学要热情，对事情要负责，善于观察，善于沟通，通过自己去影响身边的人，一个简单的微笑，一个短短的问候很多时候可能会带来一些意想不到的收获。
心理委员培训方案 第5篇
初中心理委员培训方案
一、培训目的
通过举办培训班，提高心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解相关的心理知识，初步掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，熟悉心理委员的工作职责，能够进行自我心理调节，发展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力与技巧。
班级心理委员是学院心理健康教育工作的基础力量，他们生活在学生之中，最容易发现问题，最容易与学生沟通。对他们进行选拔培训，使他们自觉开展朋辈心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，建立和完善大学生宿舍、班级、系、学院和社会专业医疗机构的预防与危机干预系统。
二、培训对象
学院各班心理委员
三、组织机构
由心理咨询室制订，联合各系在全院具体组织实施培训工作。
四、培训形式与内容
全院集中培训与各系集中培训相结合。针对大学生心理健康状况的主要特点及影响因素，采取专家讲座、经验介绍、团体辅导、交流讨论为主的`形式。师资为我院心理咨询的专业老师。培训内容涉及心理健康知识技能培训和心理委员素质拓展培训。包括心理健康教育基础理论、心理委员的角色定位与成长、大学生常见的心理问题与成因、朋辈辅导技能技巧、大学生心理危机的识别与干预、健全人格与完善自我、经验交流与分享体会。
心理委员培训方案 第6篇
1、心理委员明确自己应该做什么?懂得如何做?
心理委员作为班委会的成员之一，他们的工作性质与学习委员、宣传委员、文体委员等不同，心理委员的工作职责具有自身的特点，具体内容如下：
第一条 保密原则。心理委员对自己所从事的工作必须严格遵守保密原则。对自己所接触的同学隐私不得向亲戚、恋人或朋友等泄露，特殊情况可向心理咨询教师请教。
第二条 心理委员负责全班同学的心理问题工作。考虑男女性别差异，分男心理委员
和女心理委员。
第三条 心理委员应敏锐观察并及时记录本班同学心理变化动态。观察记录的内容严格按照《心理委员工作手册》中规定的“常见心理问题”与“应急心理问题”两部分内容进行，不夸大、不引申，记录内容务必真实客观，而且谨慎保管、严加保密、定期上交。
第四条 心理委员对本班同学所观察到的心理问题要按规定程序进行汇报。
第五条 心理委员对“常见心理问题”的汇报实行“零报告”制度。报告时间为一个月一次，每学期共计5次，全年10次。具体时间为：9月30日、10月31日、11月30日、12月31日、寒假前一周;3月31日、4月30日、5月31日、6月30日、暑假前一周。
第六条 心理委员对“应急心理问题”的汇报实行“即时报告”制度。原则上要求心理委员把本班发生的应急心理问题及时向所在系的心理辅导员报告。当心理委员与所在系的心理辅导员因故联系不上时，心理委员可直接与学院心理健康教育中心教师联系。同时，由心理委员补交相关的书面汇报材料。
第七条 心理委员在面对本班同学向心理委员本人提出的心理援助时，应严格按照培训中讲述的心理健康知识与心理助人技巧进行。在超出自身助人能力范围时，心理委员应及时向有关同学建议转介到学院心理咨询中心。
第八条 心理委员协助学院心理咨询中心做好一年一度的全院同学的心理建档工作。
第九条 定期收集本班同学提出的一般性心理困惑问题并及时反馈到上一级机构寻求专业解答。
第十条 对需要做心理测试、个体心理咨询、团体心理辅导的同学进行集中登记并与心理咨询中心教师取得联系。
第十一条 组织开展全班性的其他相关心理活动。
2、班级心理委员的日常事务有哪些?
主要是宣传并普及心理健康知识，同时对班级同学中表现出的一些基本心理问题症状发现并及时汇报。具体包括二大块：一是以“综合项目”为体系的日常事务内容;二是以“心理问题”为中心的日常事务内容。
3、班级心理委员以“综合项目”为体系的日常事务内容有哪些?
1自助与自我教育
2观察与反馈班级学生的心理动态
3联络：在班级同学与学院心理健康教育中心之间起联系作用
4助人工作
5参与系以及全院性的心理健康系列活动
6配合系里组织班级心理卫生活动
7参与学院心理健康教育中心的日常服务工作
8遵守职业道德
9大学生心理健康调查
4、班级心理委员以“心理问题”为中心的日常事务内容有哪些?
大学生中常见的心理问题是各班心理委员应关注的重要内容。面对同学产生的常见心理问题，心理委员应选择适当时机及时建议有关同学接受学院心理咨询中心专业教师的咨询与治疗。常见心理问题表现主要有以下几方面：
1躯体化
2焦虑
3抑郁
4自卑
5社交退缩
6社交攻击
7性心理
8偏执
9强迫
10依赖
11冲动
12精神病倾向
5、班级心理委员的应急事务有哪些?
心理委员的应急事务主要是对危机事件的发现和汇报。
1自杀行为
2暴力行为
3幻觉
4妄想
5躁狂
6精神分裂症
7惊恐障碍
6、班级心理委员其他选择性事务有哪些?
1为班级同学过生日
2设立班级心理图书角
3开展心理健康小知识竞赛
4组织同学表演心理剧
5举办班级心理沙龙
6请学长在本班做经验交流
7鼓励同学写心情故事
8组织同学看有关心理健康或与心理学相关的影片
9创建班级心理日志，并且大家共同建设
10组织同学去做公益事业
11组织班级团体心理训练
12鼓励同学写完善自我的个人计划并坚持实施
13开节日PARTY，增进同学之间的了解，鼓励交往
14定期做心理热点研讨会，如爱情、友谊、就业等专题
15定期在班级介绍社会有志青年奋发图强的成功案例
16开展科学用脑健康生活知识展览
17聘请部分家长与学生共同座谈等
18拍摄自己同学制作的心理访谈作品，并在班级中播放
19积累音乐素材，引导不同个性或处在不同心境中的同学欣赏对他们有帮助的音乐。
心理委员培训方案 第7篇
1、什么是心理委员制度?
心理委员制度是指学校班级设立专门负责心理健康教育相关职责的班委成员的制度，它于诞生于天津大学并随后在我国大陆地区的部分高等院校以及中小学校中迅速得到传播，是近几年来我国学校心理健康教育工作得到蓬勃发展这一背景之下应运而生的新生事物，是将学校心理健康教育工作逐步推向深入的产物，是学生自助与助人需求的统一体现，也是我国学校教育中学生干部制度和学生自我管理制度相结合这一传统的沿革和新发展。
2、什么是心理委员?
心理委员是为班级同学、寝室同学及身边朋友提供有关心理健康方面帮助的人，他们是班级学生干部，他们以平等、尊重、服务同学的态度为有相关需要的同学提供帮助，承担或协助实施针对班级心理健康教育的各类事务或活动。
心理委员通常要具备一定的条件，如拥有胜任该项工作的个性特征，经过系统的培训之后，经考核合格后方可担任本职，接受院系和学校心理健康教育机构的双重领导，工作的同时还需接受长期的专业指导和监督，以便于有效发挥积极作用。
第二章 心理委员的遴选
班级心理委员是校园心理健康预警和援助体系中最基础的一个环节，他们生活在学生之中，最容易发现问题，最容易彼此沟通。通过对遴选出的心理委员进行选拔培训，充分调动学生的感染力，可以让心理委员在自助的基础上学会互助，在互助中和谐成长。
1、竞选班级心理委员的意义是什么?
班级心理委员同其他的班级干部在某些地方是类似的，都是在班级为同学服务的一份工作。通过每学年或一个固定周期竞选的班级心理委员，通过竞选的形式担任班级干部，对其本身的心理发展也会产生积极的影响，同时可以促进自身的发展，在自我成长的基础上完成对同学的帮助工作。
通过竞选成为班干部的人一般具有三个特点：自信心强、说服别人的能力强、协调能力强。而这些属于情商EQ范围内的能力被认为在某种程度上比智商IQ更重要，更
能决定人能否融入他人，能否为一个共同目标而奋斗。因此，那些长期在学校里担任学生干部的学生在社会中更容易适应。这些特点同样反映在班级心理委员的身上。
2、对班级心理委员的具体要求是什么?
1热爱心理学知识，热心班级心理健康工作，有敬业奉献精神与服务意识;
2热爱同学，在学生中有广泛的群众基础;
3学习成绩良好包括良好以上，保证其学有余力担当此任;
4心理行为要符合年龄特征;
5善于与人沟通，具有一定的语言表达能力;
6具有团队合作精神，能保持良好和谐的人际关系;
7有良好的心理素质，为人乐观开朗，能够做到悦纳自己、善待他人;
8能够遵循心理健康教育工作中的保密原则。
3、心理委员的选拔程序是什么?
1自荐方式
个人填写《心理委员报名表》，并参加班级干部竞选，其后上交心理健康教育中心审核;
心理健康教育中心根据报名表，结合心理委员的基本要求进行审核;
心理健康教育中心将审核结果反馈到系、班级，正式确定。
2学生、老师推荐方式
参加班级干部竞选，由学生、老师写好推荐信，推荐信内容包括被推荐人姓名、性别、学院、年级、班级、性格、爱好、个人意愿等基本信息，再上交心理健康教育中心审核;
心理健康教育中心根据推荐信，结合心理委员的基本要求进行审核;
心理健康教育中心将审核结果反馈到系、班级，正式确定。
3年度选拔制度
心理委员首任期为一个学年，根据年度考核结果确定是否连任，具体程序如下： 心理委员填写《心理委员续职申请表》，上交心理健康教育中心审查;
心理健康教育中心对申请连任者进行面谈，根据面谈情况、心理委员考评结果以及《心理委员续职申请表》确定是否连任，原则上年度考评不合格者不连任;
心理健康教育中心将连任结果反馈到系、班级，正式确定;
心理委员确定后由心理健康教育中心存档备案。
4、竞选和选拔结果如何?
想要通过竞选方式成为班级心理委员的同学，一般都是对心理学感兴趣或者有一定的心理学基础的同学，也可能是对自身身心健康发展非常关心的同学。竞选的过程是一个剖析自我、表达自我的过程，同学间可以通过竞选的过程获得更多的了解，也能够在这个过程中首先建立一个初步的信任，提高竞选人的自信心。
通过选拔并最后确定的班级心理委员，通常都是具有积极为同学服务的精神。主观上的动力结合心理健康教育中心的系列培训，都能够促进班级心理委员的个人成长和工作能力。
5、班级心理委员的遴选标准与任职条件?
1热爱心理学知识，热心班级心理健康工作，有敬业奉献精神与服务意识;
2热爱同学，在学生中有广泛的群众基础;
3学习成绩良好包括良好以上，保证其学有余力担当此任;
4心理行为要符合年龄特征;
5善于与人沟通，具有一定的语言表达能力;
6具有团队合作精神，能保持良好和谐的人际关系;
7有良好的心理素质，为人乐观开朗，能够做到悦纳自己、善待他人;
8能够遵循心理健康教育工作中的保密原则。
6、对心理委员进行心理测试的好处是什么?
专业心理测验是一种心理测量工具，主要用于评估人的某些心理特征，它根据客观的、标准化的程序来测量人的心理和行为特征。既可以起到心理卫生的宣传作用，使心理委员认识到心理健康对大学生的成长具有重要影响，并增强心理保健意识，在以后的学习和生活中积极主动调节心理状态达到良好适应、发展和提高;又可以通过心理测试，使自己了解自己的心理状态从而更好地为同学服务。
心理委员培训方案 第8篇
1、理论知识培训与实操培训相结合；
2、培训结束后经考核合格的将颁发证书。
三、培训要求
1、及时通知班级心理委员，做好宣传，明确工作要求。
2、要求心理委员按时参加，认真签到，中心将记录出勤情况，并将其作为各系工作考核指标之一。若心理委员本人确实有特殊情况不能参加的，应由系出具证明。
3、要求心理委员认真参加培训，做好听课笔记。对于听课不认真、迟到、早退的同学，中心将具体情况反映给相关系及辅导员。
4、本次培训分七次进行，共十四个课时，修满十二个课时后，中心将对班级心理委员进行考核，合格者颁发结业证书，持证上岗后方可正式开展班级心理健康教育工作。
5、本次培训结束后，各系兼职心理老师根据本系实际情况安排班级心理委员学习、座谈、讨论等活动，进一步细化工作内容和要求，建立符合本系实际的心理委员工作机制。
四、培训内容
班级心理委员的培训分为理论知识和实际操作两个阶段，具体见表1、表2。
心理委员培训方案 第9篇
班级心理委员工作总结
又是一个春暖花开的季节，弹指一算，进入大学已将近一年，远离了父母远离了家，怀着对知识的追求，对外面精彩世界的向往，与车辆095班58个青年聚在了一起，成了一个温暖的团队，大家一起出去烧烤，一起划船，一起准备考试，长假回来一起谈心，一起……从互不相识到和谐融洽，我们一起体会到了成长的风雨和乐趣。
而自己也荣幸的担任了班级的心理委员，一开始担任这个工作时，我感觉非常茫然，不知道心理委员该做些什么？经过一学期的工作和学习，我渐渐地开始了解这个工作，也开始接受这份工作，也意识到心理委员在班上的重要性，比如说班上有同学出现了心理问题或是心理压力，这时心理委员就是最好的沟通桥梁，我在这一学年里，也试着努力地与同学们沟通，了解同学们是否存在着心理问题。入学以来，在我己的亲身体验和与同学交往的过程中，我发现我们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难：
（1） 学习方式由被动学习变为研究性的自主学习，但好象一下子失去了航标，比较盲目。
（2） 课余时间一下子多了许多，成了时间的主人后有时反有空虚的感觉。
（3 ）个别同学性格稍内向，集体活动中有点胆怯害羞，不愿表现自己。
（4 ）许多同学在中学阶段都是班里的佼佼者，对自己定位比较高，而面对天外有天人外有人的环境，不能很好地调整自己的心态，去面对现实，接受挑战，以取得更好的进步。本着对这些问题的思考我尝试着去做一下事情:
一：通过阅览书籍以及参加学校组织的培训提高自己的'心理素养和心理委员的工作能力，能够较为正确的解决同学们从在的心理问题
二：更具自己和同学的时间，有正针对性的和同学谈心交流，搞好和同学之间的关系，成为他们知心信任 的朋友。
三：比较密切地和有选择性地与班里一些同学进行沟通了解，及时地了解到班级里一些同学的心理状况，并取得良好的效果。
四;作为心理委员，必须具有强烈的责任感，每次都按时参加学校举行的心理委员培训。及时了解一些心理方面的知识，以及学校在这些方面的措施和政策，并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。
总体来说，上一学年的工作比较顺利的完成了，但与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高
一：没有充分和每一个同学进行沟通。
二：同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。
三：我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会和活动。
四：我与老师的交流不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱，不够有序，说明我的经验还不足，要向其他人请教。
介于以上的经验和不足，在下一工作段作出如下打算:
一：统计大家的e-mail地址及手机，qq号码，建立完整的心理小组通讯库。
二：每周以群邮件的方式为同学们提供心理小测试，小笑话，心理美文以及轻音乐等以缓解同学们的学习压力。
三：建立信息回馈机制，将自己的具体联系方式告知每一位同学，随时接收同学们的回馈信息，同时也鼓励同学对我的工作提出具体的看法和建议。
四：继续增进和同学的交流，和其他班委合作举行一些关于心理方面的活动。
以上就是我自担任心理委员以来的工作总结，虽然在筹划组织协调的过程中，遇到过这样那样的困难，也投入了自己相当的精力，但当发现自己的工作对同学确实有所帮助时，我逐渐喜欢上了这个职务，总结经验，吸取教训，在以后的工作中，我会积极在车辆095班班这个温暖的大家庭中发挥应有的作用，与大家一起快乐，健康地成长！
心理委员培训方案 第10篇
转眼间，心理委员的培训活动就要结束了。培训时间虽不算长，但给我的启发却不少。从中我学到了许多知识，也敲醒了我们心理委员平时应时刻关注身边同学心理变化的警钟。
以前，我认为一个人只要有个健健康康的身体，那就是健康，但近年来却常常听到说某某心理压力过大自杀了，这些人除了是因为工作压力过大的社会青年外，学生也占了大部分。这些人，有的是因为感情上出了问题，有的是生活上遇到困难，还有的是因为学习压力过大而导致自杀的，为此我认为在这些学生出现自杀前兆及时地辨别，帮助他们解决心理障碍是十分必要的。于是，肖星老师在第一节培训课就为我们讲述了关于大学生心理危机的严重性。当我们听到“自杀”这两个字时，无不为之一颤！深感作为一个心理委员，对于那些有轻生或厌世的同学，一定要及时将他们的情况如实上报给我们，防止悲剧的发生。另一方面，我们应尽最大努力帮助该同学解决遇到的问题，打消他们轻生的念头。与他们交谈生命的可贵，亲人对他的爱，朋友和同学对他们的关心和重视，以及他们肩负的责任和使命，让他们重新燃起生活下去的激情。
人际交往也是大学生心理健康的一个问题。很多人因为性格内向，不善言语，在与人交往时常常会表现出紧张、退缩、惧怕的心理。也有一大部分人是因为自信心不足造成的。所以在日常生活中，我们应注视对自信心的培养。多鼓动那些同学上台发言，邀请他们参加每一次团体活动。当他们取得哪怕小小的成功时，也要抱以最热烈的掌声。让他们感觉自己在集体中也是一位必不可少的角色，这样才能大大地增强他们自信心，变得活跃起来。
与遇到人际交往心理问题的同学交谈时，我们要始终以对方为中心，要学会倾听，不可以中途打断他们的想法和思路。还要善于与其共情，说话尽量言简意赅，绝不夸张，做到坦诚相对。这样我们才能顺利地与他人交谈下去。
在心理培训的第三讲中，老师为我们讲述了朋辈关系的处理。我们要设身处地为对方着想。善于倾听，给对方适应的反应，让对方觉得你是一位诚实和值得信赖的.听众。交谈中尽量保留自己的意见。绝不能把自己的想法强加给对方。还要学会用肢体语言与对方沟通，让对方感觉交往气氛的亲切和融洽。
在此次培训中，给我印象最深的还是校方聘请华师研究生给我们的培训。这是一次轻松的快乐合作培训，强调我们的团体合作精神。第一环节是“解人锁”，通过这个游戏让互不相识的我们有了初步的沟通。第二环节，让我们自我介绍，并要记住前面所有人的介绍，一轮下来，我们竟记住了大部分人的名字!第三、四环节，分别是“纸杯传水”和“协力砸气球”，培养的是我们协作精神。这一培训让我们深刻体会到团结就是力量！作为大学生，我们不可能永远只活在自己的世界里。出到社会，如果没有了团结与合作，我们办事情将会变得困难许多。所以，我们必须学会团结，在合作中凝聚深厚的友谊，在合作_同发展。
通过参加心理委员培训活动，让我受益匪浅，同时也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在。我会用此次培训中所学到的和所领悟的知识去帮助同学们。让我们在拥有一个健康的身体同时，拥有一颗积极向上的心！
心理委员培训方案 第11篇
为了更好地了解我们在大学期间生活和学习的身心健康，学校特邀了老师们对我们心理委员进行心理培训。
就我个人认为，当代大学生的心理健康不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养。大学阶段是一个人身心成长的关键时期。在此阶段，他们自身的观念和对社会形态的感知正在渐渐形成。从各大高校曾出现的大学生心理危机问题，或轻或重。它都无不时刻提醒我们对大学生心理健康教育的必要性和迫切性。进行心理健康教育是提高学生素质的有效方式，在大学期间，学生在求知与成长，实质上也是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。使得心理素质水平不断提高，从幼稚走向成熟。
人际交往往往也会是大学生心理健康的一个问题，在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中，我们不能忽视对学生自信心的培养。哪怕一次小小的成功，一次小小成绩的取得，我们也要报以热烈的掌声。让他感觉到掌声背后的含义是一种认可与赞扬，让他感觉到自己在集体中也是一位举足轻重的人物。与有类似遇到人际交往心理问题的同学交谈时，我们要学会倾听，不可中途打断他的想法与思路。我们也要保留意见，千万不能将自己的观点强加于他。因为这样的话会让他感觉到很不舒服，可以说这是一次不成功的交谈。在交谈过程中，我们要做到言简意赅，绝不夸张，要坦诚相对。好的人际交往有助于大学生学习知识，个性完善和身心健康。在此次培训过程中，我印象和感受最深的就是老师给我们作的培训。这是一次登堂的培训，主要强调的是人与人之间相互间的沟通。在与同学们合作过程中，我深切感受到真诚与信任。认真倾听，这句话概括的就是此次培训活动的主题。作为现代大学生，我们总不能只活在自己的世界里，将来必然要接触到社会上形形色色的人与事。磨练在社会这个大熔炉里不可或缺的就是相互沟通。如果没有了沟通与交流，我们会感到前方的路变得陌生与茫然，困于现状而寸步难行。在大学期间，我们更要注重沟通交流。在沟通中凝聚深厚的友谊，在交流合作_同发展。
通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。
让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔快乐健康的明天吧！
