散打教学总结 第1篇
以下是一篇散打心得体会：
最近我开始了一项新的健身运动，那就是散打。经过一段时间的学习，我渐渐悟出了一些散打的心得体会。
首先，散打是一项需要高度协调和反应能力的运动，这对我来说是一个很好的锻炼。在打斗中，必须时刻保持清醒，集中精力，对对手的动作做出迅速而准确的反应。这种锻炼让我在日常生活中也变得更加专注和敏锐。
其次，散打不仅仅是一种身体上的锻炼，它也是一种精神的锻炼。在打斗中，必须学会控制自己的情绪，保持冷静，不被恐惧所控制。这种锻炼让我学会了如何处理压力，更加自信和坚强。
最后，散打也让我更加了解自己的身体。在打斗中，必须时刻保护自己的要害部位，同时也必须攻击对手的要害部位。这种锻炼让我更加了解自己的身体结构，也让我更加注重健康饮食和休息。
总的来说，散打是一项非常有益的健身运动，它不仅让我身体更加健康，也让我精神更加健康。我相信，通过继续学习散打，我会变得更加坚强、自信和健康。
散打教学总结 第2篇
我的散打之旅：有力量的技术之旅
自从我接触散打以来，生活有了很大的变化。以前，我是一个对健身和格斗不太感兴趣的人，但散打却改变了我。我在此分享我的一些心得体会，希望能使更多的人对散打产生兴趣。
首先，我必须承认，开始学习散打时，我对这项运动的理解非常有限。我曾以为散打是一种简单的武术，只需要练习拳法和踢腿。然而，随着我逐渐深入，我逐渐了解到散打的真正魅力。它不仅仅是一项技术，更是一种战术和策略。在格斗中，如何运用这些技术，如何应对对手的反应，如何调整自己的策略，这些都是散打的重要部分。
散打中的一个重要体会是力量。我相信很多人都以为散打是一种依赖力量的运动，但其实不然。力量是基础，但技巧和速度同样重要。散打中的技巧需要结合力量、速度和灵活性的完美结合。而且，要想在散打中获胜，不仅要有足够的身体素质，还需要良好的战术和策略头脑。
此外，我还有一个重要的体会，那就是安全。在练习散打时，我们不仅要锻炼身体，还需要保护自己的安全。正确的技术、良好的姿势和适当的呼吸可以帮助我们在格斗中保持体力，避免受伤。同时，我们还需要学会在训练中保护自己，例如使用适当的防护装备，避免受伤。
总的来说，我的散打之旅是一次充满挑战和收获的经历。我学到了很多技术，也学到了很多关于格斗和人生的东西。我建议大家也去尝试一下散打，我相信你也会从中受益。
散打教学总结 第3篇
为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青_关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，我校以武术操为切入点，开展特色活动。现将平掌小学“武术健身操”特色活动的开展情况总结如下：
一、指导思想：
通过武术健身操等练习来提高学生对武德的认识和了解，并能够在日常的生活和学习中用其标准来佐证自己的言行。养成认真做好每一件事情的好习惯。
二、得到完小领导小组的大力支持：
学期初，我校成立了xxx林老师为组长，xxx老师为副组长的“武术健身操”为副组长，全体教师为成员的领导小组。领导小组利用政治学习的时间，提高全体组员的认识，利用集会，加强对学生的思想教育，明白开展此项活动的意义。对于此项活动完小领导高度重视，一起布置，一起检查，一起评价，从而有力地推进科研工作的进展，并取得成效。
三、活动安排：
1、活动时间：大课间活动、体育锻炼一小时、中队活动、体育兴趣小组活动等时间；
2、活动地点：学校操场；
3、活动人员：全体教师、全校学生；
4、活动内容：中小学生武术健身操。
四、达到的目标：
1、动作整齐、规范；
2．初步学习武术操的基本动作和动作组合，了解学习武术操的意义及健身、健心的功能，为学习武术健身操打好基础。
3．发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；提高自学、自练和自评的能力；培养勇敢、顽强的精神，增强学习武术操的自信心。
4．通过活泼、有趣的练习方法，提高学生的'学习兴趣与参与意识，增强民族自豪感，激发积极向上、勇于进取的精神。
5．在掌握基本功、基本动作的基础上，以集体和小组练习的方式，体验学习武术操的乐趣，学会与同伙团结协作，讲友谊、讲团结，共同发展进步。学校特色活动要体现特色，就需要全校师生的配合，也需要付出一定的时间和汗水，望平掌小学的全体师生能尽全力开展好我校的“武术健身操”特色活动。
6、让学生在“玩”中掌握武术操知识与技能，增强学生综合素质。
7、新年运动会时开展了“武术健身操比赛”，提升校园文体活动气氛。
五、存在的不足：
1、所搜集的素材较少；
2、低年级的同学动作不够规范；
3、缺乏理论研究
散打教学总结 第4篇
散打是一项极富挑战性的运动，它融合了力量、速度和技巧，让我在锻炼中得到了许多独特的体验。
自从我开始练习散打，我深深地感受到了这种格斗技术的魅力。散打不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种挑战自我、磨练意志的过程。每一次出拳和踢腿都让我更加深入地理解了“努力才能成功”的道理。
在练习散打的过程中，我曾多次受伤，但这些困难并没有让我放弃。反而，它们促使我更加努力地锻炼，不断提高自己的技能水平。通过坚持不懈的努力，我逐渐克服了困难，并在散打场上取得了优异的成绩。
在散打中，我学会了如何控制自己的呼吸，如何在紧张的比赛中保持冷静。这些技能不仅让我在比赛中表现得更好，也让我在生活中更加自信和从容。通过散打，我深刻地认识到了心态的重要性，并学会了如何调整自己的心态，以应对各种挑战。
总的来说，散打带给我许多好处，包括强壮的身体、灵活的思维和坚定的意志。它不仅让我锻炼了身体，还让我在精神层面上得到了很大的提升。我深信，无论未来如何，我都会坚持散打，因为它已经成为了我生命中不可或缺的一部分。
散打教学总结 第5篇
一学期以来，我兢兢业业，勤勤恳恳地教学，学生取得了浓厚地兴趣，也极大地活跃了学生的校园文化生活，但也有许多不足之处，就本学期的工作中介如下。
我首先关注学生们的思想品质，训练态度，培养他们吃苦耐劳，奋力拼搏的意志品质。让学生正确地认识到武术并不是一位地好勇斗狠，而是一种科学的健身方式，是磨练意志的良好途径。
其次，本学期以来通过讲解武术理论，武术热身运动，武术基本你动作练习等一系列的训练，极大地提高了学生的武术兴趣，也增进了他们对武术的感情，在一定程度上宣传了武术对在校学生心中的地位，活跃了校园的`武术氛围，在上武术的时候也有些学生能吃苦耐劳，刻苦勤奋，对老师所讲解的理论和基本动作都能领会xxx，也都能反复的熟练和掌握，甚至还有个别学生表现出了较高的天资，这些都是令人可喜的结果。
但是，我仍然感到子的工作任重而道远，中华武术博大精深，而自己所懂得的只是一点皮毛而已，再加上自己的讲解不够不到位，甚至不得力，部分学生仍然表现出了一点厌烦，有个别学生产生了畏怯和懒惰的心理，我没有及时的同学生交心，对学生所表现出来的心理疏导不力，这些都是自己做得不足的地方。
有成功，也必然有遗憾和不足，当然这些都是影响我今后工作的因数，相信自己在今后的教学工作中一定会再接再厉，有所成就的。
散打教学总结 第6篇
武术社团活动总结 时间过得真快，本学期又接近了尾声，在此做武术社团本学期的工作总结。我校武术社团根据德育处、校团委等工作计划和社团学期计划内容的指示，顺利的完成了本学期的工作。
武术是中华民族传统文化，对同学来说是比较新鲜而陌生的一个项目。但在我校也已经开展了一年多，虽说不上红红火火，但也热热闹闹的。学期刚开始，每个学生都抱着期待的眼神，想知道这个学期武术社团是不是有了更新一步的提升。所以会员对每次上课都是翘首以待，抱着饱满的热情，认真的学习一招一式。经过一学期的学习，在武仪武德方面，协会有了明显的提高，每个学生都以礼待人，不以大欺小,以强欺弱。本着“文明其精神，强健其体魄”的基本精神，以实现“强身健体，防身自卫”的根本目的。
整个社团充满了祥和的气氛，并且口号是“习武重德，全民远动，强身健体”。学生的学与老师的教是密切相连，分不开的。每次学生都是很勤奋的练习，但每节课都很容易感到疲倦。经过我和学生的沟通了解分析：
一、可能是学生练得太累，反反复复，觉得太单调枯燥乏味。
二、对抗性的动作太少。
三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。虽然天气很炎热，但是学生都很用功地练，练出特色，练出气势。
武术作为新时代的体育项目，是激励人们参加体育锻炼，另一方面也丰富了人们的`生活。作为年轻一代的青少年学生应积极响应时代的发展趋势，踊跃加入武术锻炼，把我中华武术发扬光大。在此，武术社团应保持不骄不燥的心态，完善自我，积极进取，合理我们所积累的宝贵经验，并结合现实的发展制定我们的目标。一个学期已经过去了，回首这个学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。不过，在暑期内我会拟出一份详尽的计划书，争取把下学期武术社团的工作、开展的活动做到更好，更强。我们会以上学期武
活动安排：由武术社各位理事负责，每周定期开展一次武术训练。我校全体师生均可参与。训练内容由教师按计划进行，训练模式为分组训练。武术训练时，我们会将一些“小插曲”融入训练中，例如给社员讲一些中国古代优秀爱国武术家（如霍元甲、叶问、xxx）的故事，以此调动同学们的兴趣，培养他们的爱国情怀以及正义感，让他们明白练习武术的真正意义是什么。例如，问题是“世界什么武功最厉害？”，答案是“基本功，因为世界上所有的武功都没有高低之分，但是它们必须建立在基本功之上。”这样的“小插曲”可以是同学们将武术上学的道理与实际相联系。从这个问题上，同学们会明白，不管做什么事情，都必须打好基础，一步登天是不可能的。在讨论这些问题的同时也可以是同学们交流思想与认识，这样会使武术社的活动更加丰富。
训练时，我们会将社员分组，社员可以根据自己的喜好自行选择加入哪一组，有能力的同学也可以自己成立一个组。经过一点时间后，我们会将一部分优秀的社员挑选出来成立专业队，这一部分同学将参加学校举行的各类表演，
散打教学总结 第7篇
又是一个学期过去了，在学校领导的指导下，根据学校教学大纲内容的安排，我顺利的完成了本学期的各项武术工作。
武术锻炼作为课程，对中小学生来说是比较新鲜而感兴趣的一个体育项目。在我们新徽学校也已经开展了多年，虽说不上红红火火，但也是热热闹闹的，每个学期学习的学生很多。本学期刚开始，每个学生都抱着期待的眼神和积极的心态，想知道这个学期武术课是不是有一定的新知识与提升。每次上武术课都是翘首以待，抱着饱满的热情，认真的学习着一招一式。经过半年的学习，在武术知识和习武武德方面，学生也有了明显的进步，每个经过武术锻炼的学生都能以礼待人，不以大欺小。整个校园没有看见什么仗势欺人或者以大欺小的现象。现在武术班的学生是“习武重德，强身健体，发展个性”。特别是在体质精神上进步了许多。一个个走起路来精神抖擞；容光焕发；好像总有使不完的劲；这是经过武术锻炼出来的体质。
本学期学生的武术学习与我的武术教学密切相连，每节课的学习虽然都很认真，刻苦；但每节课都很容易疲倦，学生普遍喜欢新动作。经过我的分析：
一、可能是学生练得太累，或者反反复复，觉得枯燥乏味；
二、对抗性的动作太少；
三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。
本学期我本着以“快乐教学”为原则，收到了很好的效果。每节课我都会讲解攻防动作。让学生自己体验，相互交流，使得单练的动作更加有劲有神；另外我还根据武术的特点，每个有冲拳发力的`动作，就让学生发一次吼声，我设计了不同的吼声，一方面以气催力，一方面提高他们的兴趣与气势。另外我还把每个动作的名称告诉学生；让学生记住名称做动作，这样既有兴趣又不觉得枯燥，收效很大。
因学校的发展需要，本学期又有更多的学生参加了武术兴趣班学习。本学期我的武术兴趣班的课程，为了做得更出特色，为了上好每堂课，我努力的做着各方面的工作：首先我把武术成绩很好的学生安排在武术节目的表演课程上；把新加入的新同学分成2个小组；一小组为大的学生；二小组为小的学生；每节课分开教学。本学期的武术工作完成得比较顺利。我以后会更加认真，精益求精。把武术课上得更出特色，上出气势。把《中国功夫》洒满整个校园，让全体学生在武术的气氛中锻炼身体，学习文化知识。
本学期过去了，回首这个学期的工作，还有许多的不足。在暑假内我会拟出一份详尽的计划书，争取把下学期的武术工作、武术活动做得更加有声有色，更上一层楼。
